Peut-être avez-vous eu l'occasion de ressentir l'apaisement qu'elle peut générer en nous?
Qu'est ce que la sylvothérapie
La sylvothérapie permet de capter les bénéfices que les arbres peuvent nous procurer.
Elle nous permet de couper du mental. De prendre du temps pour nous. Ce temps qui semble toujours passer de plus en plus vite et que l'on souhaite contrôler.
Et si il suffisait simplement de se connecter à la forêt et de vivre l'instant présent. De retourner à cet essentiel? revenir à nos racines? Se couper un moment du monde numérique.
Les arbres sont un cadeau.
Le shinrin yoku ou bains de forêt tient une grande place au pays du soleil levant.
Des études scientifiques ont été menées et ont démontré les bienfaits de la sylvothérapie sur la santé physique et mentale.
Savez-vous qu'une sortie en fôret de 2 heures vous sera bénéfique pendant une semaine?
Comment?
La sylvothérapie est une thérapie douce. Elle est basée sur cinq branches: le curatif, le culinaire, le récréatif,le créatif et l'énérgetique.
Je vous accompagne dans un milieu forestier ou boisé.
La durée de la sortie peut aller de 2h30,4h à 6h.Tout depend des séances proposées et des bénéfices recherchés.
Les sorties sont multiples et variées.
Les sorties peuvent être individualisées selon vos attentes et besoins.
en groupe, en duo ou individuel
en famille, entre amis, en couple...
Vous pouvez vous intégrer à des sorties prévues ou faire votre propre groupe.
Je propose régulierement des sorties à théme
Les bienfaits
Pour qui?
Tarifs
Sortie groupe (minimum 4 personnes):
pour une durée d'environ 2h30
25 euros par personne / 10 euros enfant de 6 à 14 ans
gratuit moins de 6 ans
Sortie en duo: 35 euros /personne
Bain de forêt d'environ 4h (variable selon lieu): en groupe 45 euros /personne
(autre demande possible)
les prix peuvent varier selon les sorties
Posibilité de bon cadeau ( sortie saint valentin, fête des pères, des mères, cadeau d'anniversaire, cadeau de noël..)
conditions
Les sorties s'effectuent dans le 62 et le 80 à 30kms autour d'Hesdin selon les thèmes des sorties.
Après validation de votre inscription, vous receverez un mail de confirmation avec informations nécessaires pour le bon déroulement de votre sortie.
Formation
C'est dans la forêt de Rambouillet, auprés de Laurence Monce ( experte en sylvothérapie LMTERRA) que j'ai suivi ma formation.
J'ai toujours éprouvé un réel plaisir et apaisement à me ressourcer dans la nature et auprés des arbres.
La nature est source de vie, de lien. Elle m'apporte joie, calme et ressourcement. C'est pour moi le chemin vers la santé et le bonheur. J'ai à coeur le respect de notre planète et la transmission des valeurs pour les adultes de demain.
Sortie prévue
contact
Lardeur Mélanie
www.overteveil.com
melanielardeur@gmail.com
facebook: overteveil sylvotherapie